Teden gibanja - Move week je vseevropski projekt in del kampanje Sedaj se gibamo - NowWeMove. Letos bo Teden gibanja poteka med 22. in 28. majem 2023. V njem sodeluje tudi vaše omiljeno društvo.
Gre za vsakoletni svetovni dogodek, namenjen promociji gibanja in pozitivnega vpliva redne telesne vadbe na zdravje človeka. Je del širše kampanje Sedaj
Kislo vreme, konstantne padavine, blato, spolzke korenine in visoke vode, nagnjena trava, en kup zadreg, ki bi lahko pomenile okrnjeno organizacijo Molniškega teka – tradicionalne rekreativne tekaške prireditve v ČS Sostro, ki je največji ponos našega društva. Tudi 14. 5. 2023 2022 bo ŠPORTNEMU DRUŠTVU ZADVOR ostala v lepem spominu – skupaj z vami je
POZOR ! ! !
OZNAKE NA POTI SO POSTAVLJENE Z NAMENOM IN ZARADI VARNOSTI UDELEŽENCEV.
PROSIMO, DA JIH NE PREMIKATE IN ODSTRANJUJETE.
PO PREHODU ZADNJEGA UDELEŽENCA BOMO VSE TRAKOVE IN OZNAKE POSPRAVILI ZA SEBOJ.
HVALA
Letošnja najtežja preizkušnja Molniškega teka bo vodila cca 13 do 15 km skozi gozd, ki je sicer prepreden s potkami, od Urha do Gobarske poti v Podmolniku, z vmesnimi ovinki na trimstezi in ostalih poteh Dobrunjskega ter Zadvorskega hriba. Na poti bosta dve postaji z napitki (na Urhu in na Gobarski).
Ključne točke premiernega trail Molniškega
42. MOLNIŠKI TEK - memorial Milana Briclja - Kdaj: V nedeljo, 14. maja 2023 (14. 5. 2023) - z začetkom ob 10.30 za otroke in ob 11.00 uri
za vse ostale kategorije - V ZADVORU - ČS SOSTRO - Ljubljana - Štart in cilj pred Zadružnim domom Zadvor z začetkom ob 10.30 za
KLIKNI IN POGLEJ ! Objavljene so kategorije za 42. Molniški tek. Preglej, izberi svojo in se prijavi. Spet se obeta leo tekaški dan v ČS Sostro.
ZELENI TEK V ZELENEM MESU - LETOS TUDI V OBLIKI TRAIL (GOZDNEGA) TEKA
Pozdravljeni,
skupščina je priložnost za pogled nazaj in načrtovanje naprej – še posebej v društvu kot je naše, kjer je priložnosti za načrtovanje in sodelovanje, iskanje izzivov vedno več kot dovolj. Vedno znova, in tako tudi letos, vas vabimo na skupščino, ki je najvišji organ društva preko katerega se odvijajo vse pomembne društvene odločitve.
Člani vljudno vabljeni
Spoštovani,
letos ni nič drugače kot prejšnja leta, zato vas ponovno vabimo na čistilno akcijo, ki bo okolici pomagala k lepši pomladni ozelenitvi.
Tokrat se bo dogodek odvijal in TO BREZ HECA v soboto 1. 4. 2022 od 9:00 ure dalje. Zbirno mesto je tokrat pred Zadružnim domom Zadvor, kjer bo organizator poskrbel za vreče in rokavice.
V
Športno društvo Zadvor tudi letos poleg akcije S KOLESOM PO VRHOVIH OKROG LJUBLJANE organizira še kolesarske akcije, ki so jih doslej izvajali drugi organizatorji, pa so se odpovedali nadaljevanju. To so Na kolesu okrog Ljubljane (ravninsko z enim vrhom), Barjanska pot in Vzponi na Orle.
GREM, GREVA, GREMO NA ORLE – 2023
ŠD Zadvor vabi DESETIČ ZAPORED
k rednemu POHODNIŠTVU po Golovcu, Zadvorskem hribu in vseh ostalih poteh, ki pripeljejo na Orle.
SPODBUJAMO REDNO IN ZDRAVO REKREACIJO V NEPOSREDNI BLIŽINI VAŠEGA DOMA:
Tudi v 2023 preko žigov do redne rekreacije!
Začetek: 01.01.2023
Konec akcije: 31.12.2023
Oddaja kartončkov: do 10.01.2024
Podelitev priznanj: januar 2024
ČLANARINA: 15€
V družinah, kjer so v
Draga družba,
leto, ki se končuje nam je prineslo marsikaj zanimivega, med drugim tudi najštevilčnejši Molniški tek zadnjega desetletja, pa en kup sodelovanj z drugimi društvi, pa en kup uspešnih povezav z lokalnimi deležniki kot so ČS Sostro, Vrtec Pedenjped, OŠ Sostro, pa veliko ur redne tedenske vadbe, pa sodelovanje na evropskem tednu mobilnosti, pa
Že tradicionalno se tudi letos na vas obračamo s prošnjo po namenitvi dela dohodnine našemu društvu – ŠPORTNEMU DRUŠTVU ZADVOR, ki je nosilec statusa društva, ki deluje v javnem interesu na področju športa. Običajno to počnemo sami, od lani dalje Olimpijski komite Slovenije omogoča spletno stran
PODARI DEL DOHODNINE ŠPORTU,
kjer lahko izbirate med športnimi društvi v
V nedeljo 15. 5. 2022 ni bilo napovedano zgolj lepo vreme, temveč tudi že 42. Molniški tek –
memorial Milana Briclja. Ker tradicija nekaj velja, že na začetku poudarimo, da gre res za 42
neprekinjenih ponovitev, niti covid ni pristrigel peruti Športnemu društvu Zadvor, kar se tiče
organizacije te tekaške prireditve, ki predstavlja vrhunec rekreativnih prireditev v ČS
Letošnji Športni vikend ČS Sostro se je za Športno društvo Zadvor začel precej aktivno, saj je že v petek dopoldne 7. 10. 2022 v sodelovanju s OŠ Sostro in Sankukai karate Ljubljane izpeljalo akcijo ŠUS «Veter v laseh - s športom proti zasvojenosti«. Več o lepem in res doživetem dopoldnevu si preberite v spodnjem članku
Spoštovani,
prihajajoči dnevi bodo ponovno v znamenju rekreacije. ŠD Zadvor v sodelovanju s ČS Sostro tokrat prireja Športni vikend ČS Sostro od 7. 10. 2022 do 9. 10. 2022, v okviru katerega vas vabimo na nekaj rekreativnih aktivnosti, primernih za posameznike vseh nivojev telesne pripravljenosti.
Že v petek, 7. 10. 2022, vas vabimo na tekaško
Dragi starši,
najprej bi se vam radi opravičili za zmedo in se zahvalili za potrpežljivost in razumevanje. Letos nam očitno september ni namenjen ka r se tie organizacije tečaja rolanja
Ker kaže, da se vreme ta teden res ne bo izboljšalo, bomo tečaj prestavili na naslednji teden.
NOV TERMIN!! - 4.10.-7.10., 15:00-16:30
Upajmo, da nam bo ta
OBVESTILO O ODPOVEDI
Spoštovani,
Športno društvo Zadvor je zaradi zdravstvenih težav primoramo odpovedati jutrišnji gorskokolesarski izlet na Babno goro, ki ga je planiralo v okviru Evropskega tedna mobilnosti. Predvidoma bo nadomestni izlet izveden še v jesenskem obdobju. ŠDZ se sodelujočem opravičuje za nevšečnosti.
Športni pozdrav !
Tudi Športno društvo Zadvor v sodelovanju z MOL sodeluje na letošnjem EVROPSKEM TEDNU MOBILNOSTI. Tokrat kar z dvema dogodkoma. V torek se podamo po asfaltnih cestah na Pance, v sredo se vozimo z mtb-ji po poteh Babne gore in Debnega vrha. Oboje kakopak velja, če bodo razmere ustrezne. Seveda prijavnine ni, še manj
Spoštovani,
Športno društvo Zadvor z veseljem obvešča, da je napočil čas za pregled opreme, ki se jo uporablja v notranjih prostorih, saj se z 19. 9. 2022 odpira nova sezona rekreacije v okviru našega društva. Urnik poglej TU: https://sportnodrustvozadvor.si/urnik-vadbe/ , za natančnejše informacije pa kontaktiraj vaditelje. Kot je že v navadi boste na urniku našli
V organizaciji Športne zveze Ljubljana vabimo na brezplačno spoznavanje nordijske hoje - hoje s palicami po smučarsko. Tako pri Brunarici Zadvor kot na Orlah bo možno preizkusiti tudi SKIKE.
Najbolj navdušeni lahko s skikom obe točki tudi povežete.
Dobimo se v nedeljo 4. 9. 2022 ob 9:00 pri Brunarici Zadvor,
s svojimi ali izposojenimi palicami se bomo odpravili
ŠD Zadvor vabi na TEČAJ ROLANJA, ki je namenjen predšolskim otrokom in otrokom od 1. do 4. razreda.
Tečaj bo potekal od 6. 9. 2022 do 9. 9. 2022 na igrišču OŠ SOSTRO.
Tečaj vključuje učenje rolanja v homogenih skupinah do 10 otrok glede na predznanje, starost in želje. Vaditelji rolanja popeljejo otroke skozi program, ki zadovoljuje
ODŠTEVANJA JE KONEC: priprave na še eno sezono so v polnem teku, še več: ta vikend na polno odpiramo ventile: tudi ŠPORTNO DRUŠTVO ZADVOR se bo tudi letos predstavilo v Podmolniku ta vikend na DNEVIH ČETRTNE SKUPNOSTI SOSTRO. Tako v soboto kot v nedeljo bo društvo prisotno na eni izmed stojnic, kjer
Vljudno vabljeni na redno letno skupščino ŠD Zadvor, ki bo 18. 6. 2021 ob 18-tih v dvorani Zadružnega doma Zadvor. Tudi letos je dogodek namenjen pregledu opravljenega in načrtovanju novega. Se vidimo !
Vsem skupaj najlepša hvala !
Pomlad 2022 bo ŠPORTNEMU DRUŠTVU ZADVOR ostala v lepem spominu – skupaj z vami je 42. izvedba Molniškega teka, 15. 5. 2022, imenitno uspela, zato se društvo iskreno zahvaljuje vsem, ki ste pomagali pri izvedbi teka in vsem, ki ste se teka udeležili.
Najlepša hvala za pomoč in udeležbo !
Start in cilj za vse kategorije je na parkirišču pred Zadružnim domom Zadvor (C. II. grupe odredov 43, 1261 Ljubljana Dobrunje).
Otroci tečejo po krajših trasa, ki so del spodaj opisanega kroga - na lokacijo starta odidejo v spremstvu.
Opis proge:
Dolžina kroga: 5 km
V nadaljevanju najdete razpisane kategorije za letošnjo prireditev. V upanju, da bomo napolnjene s čim več tekomalvci vas želimo dober in uspešen tek !
V nedeljo se dobimo na že tradicionalnem, 39. Molniškem teku. Da bo vaša izkušnja še boljša, smo za vas pripravili nekaj napotkov v duhu Evropskega tedna mobilnosti in sicer tako, da udeležence letošnjega Molniškega teka spodbuja k uporabi okolju prijaznih načinov prihoda:
41. MOLNIŠKI TEK - memorial Milana Briclja
Kdaj: V nedeljo, 15. maja 2022 (15. 5. 2022),
z začetkom ob 10.30 za otroke in ob 11.00 uri
za vse ostale kategorije
Kje: V ZADVORU - ČS SOSTRO - Ljubljana
Štart in cilj pred Zadružnim domom Zadvor.
Prijave: organizator jih bo sprejemal od 8.30 do 10.30 ure pred
Športno društvo Zadvor letos poleg akcije S KOLESOM PO VRHOVIH OKROG LJUBLJANE organizira še
kolesarske akcije, ki so jih doslej izvajali drugi organizatorji, pa so se odpovedali nadaljevanju. To so Na kolesu
okrog Ljubljane ( ravninsko z enim vrhom ) , Barjanska pot in Vzponi na Orle .
S kolesom po vrhovih okrog Ljubljane je akcija, ki jo
Seveda, stari mački dobro poznajo kolesarsko akcijo, ki jo prireja Gostilnica Orle. Če boste kartonček za vzpone pridobili v Športnem društvu, pa boste nagrajeni kar dvakrat – poleg priznanja organizatorjev boste prejeli tudi priznanje našega društva. Bolj kot sama nagrada pa je pomembno, da bo priznanje dober izgovor, da se novembra v živo srečamo na
Pomlad se prebuja in prinaša lepo vreme ter idealne dni za kolesarski izlet. Ali dva. Ali deset. Odvozite 42 km dolg krog po treh kontrolnih točkah, in sicer v Ljubljani, na Igu in v Podpeči. Izlet ponovite še najmanj 10-krat in s tem osvojite priznanje, ki vam ga bomo slovesno podelili novembra ob zaključku kolesarske
Že peto leto se odvija kolesarska akcija S kolesom po vrhovih okrog Ljubljane, ki je nadaljevanje akcije Po klančku gor, po klančku dol. Kolesarski cilji so izbrani tako, da so čim bolj dostopni in da lahko sodeluje kdorkoli, zato spodbudite h kolesarjenju in prijateljski tekmi tudi družinske člane. Kdo ve, kje se skriva novi Tadej Pogačar! Cilj
Ig, Podpeč, Podsmreka, Tacen, Dolsko, Zadvor in Orle – to so kraji ki tokrat sestavljajo sedem ciljev kolesarske akcije Na kolesu okrog Ljubljane in če želite opraviti to kolesarsko »misijo«, bo treba krog odpeljati najmanj trikrat. Novembra vas čaka nagrada. Tudi ta akcija je, podobno kot druge tri, ki jih organizira kolesarska sekcija Športnega društva
V sredo 2. 3. 2022 ob 17.15, ponovno začnemo z vadbo na trim stezi Zadvor z začetkom na otoku športa pri Brunarici Zadvor pod strokovnim vodstvom Tineta Juvana. Vadba je primerna za vse starosti in prilagojena vsakomur. Vsak namreč dela po svojih zmožnostih.
Traja približno 1uro in 15min.
Dobimo se pri Brunarici Zadvor.
Lepo vabljeni vsi zainteresirani
Spoštovani,
vse zainteresirane, ki bi se želeli vpisati v društvo, se vpisati na vadbe ali urediti kaj drugega vabimo, da se prvič letos srečamo v ponedeljek, 3. 1. 2022 ob 17.00 do 18:00 v društveni pisarni, ki je v prvem nadstropju Zadružnega doma Zadvor.
Obveščamo tudi, da vadba ponovno poteka v Zadružnem domu Zadvor po ustaljenem urniku.
Že
Rekreativci in vsi ostali člani plemena ŠD ZADVOR: DOBRO JUTRO V 2022 ! (velja tudi zvečer :-))
ŠD Zadvor vam v novem letu želi in privošči obilo dobrih zgodb, lepih pustolovščin, veliko svežih in nabritih odklopov ! Naj sproščujoč endorfinski učinek traja celo leto !
Spoštovani,
še drugi del corona nanizanke je za nami. Tudi ta iz leta 2021 je vseboval polno preobratov in zanimivih momentov. Vseeno se zdi, da je bilo bolje kot leto nazaj. Tudi na nivoju društva.
Tudi v teh zahtevnih razmerah nas je uspelo doseči zastavljeno. Tako smo, kolikor se je dalo v danih razmerah, omogočili redno
V petek, 17. 12. je otroke na otroški vadbi obiskal dedek mraz. Med pridnim gibanjem ob pesmicah jih je presenetila pomočnica dobrega moža in skupaj so ga poklicali. Ker je dedek mraz že malce naglušen, so otroci morali kar precej zavpiti in po tretjem klicu je le pokukal čez vrata. Otroci so mu zapeli pesmice
Mesec je naokoli in spet je tu prvi ponedeljek v mesecu, ko vas z veseljem povabimo na uradne ure, ki bodo tudi tokrat med 17:00 in 18:00 in v pisarni društva v prvem nadstropju Zadružnega doma Zadvor. Že običajno tam lahko uredite vse kar je v zvezi z društvom , tam pa lahko pridobite tudi
Od oktobra dalje v Športnem društvu Zadvor deluje tudi Nika Artač, ki je zadolžena za učinkovite skupinske vadbe. Nikin predstavitveni intervju je pripravila še ena mlada in več kot nadebudna novinarka, ki sliši na ime Zarja. Tudi ona verjame, da je pridobivanje izkušenj lepo popotnica v nadaljnje pustolovščine. V Športnem društvu smo mladih moči izredno
V petek 15. 10. 2021 je Športno društvo Zadvor v sodelovanju z OŠ Sostro in s pomočjo Sankukai karate Ljubljana ponovno pripravilo lokalni dogodek v okviru vseslovenske akcije Veter v laseh - s športom proti zasvojenosti, ki ga Športna unija Slovenije organizira že vrsto leto.
Za vikend se obeta pravšnje vreme za rekreacijo, zato vas vabimo k obisku rekreativnih dejavnosti v okviru
ŠPORTNEGA VIKENDA ČS SOSTRO
V okviru tega vas v petek, 8. 10. 2021,
- ob 17-ti vabimo na tek po trasi Molniškega tega – dobimo se pred Zadružnim domom Zadvor
- ob 18-ti vabimo na popoldanski pohod na Orle –
Jesenski dnevi se že začenjajo, in zunaj je vedno bolj mrzlo. Športno društvo Zadvor vam ponuja priložnost za gibanje iz udobja in toplote doma. Začenjajo se spletne vadbe proti osteoporozi namenjene starejšim. Primerne so za vse, tako da ni potrebe za strah. Redna vadba, izvajanje vaj vodeno in redno je zelo pomembno – ojača vaše
Odštevanja je konec. S 1. 10. 2021, se tudi uradno odpira sezona 2021/22 v okviru vašega in našega društva – Športnega društva Zadvor. Urnik je že objavljen na spletni strani in vabimo vas k ogledu. Na urniku boste našli vse favorite (joga, zumba, pilates – kot ponavadi: več njega, boot camp, ples za otroke in odrasle,
Dragi prijatelji, ste za izziv ali novo priložnost? Potem berite naprej. ;)
Športno društvo Zadvor vabi k sodelovanju vse, ki vas zanima upravljanje družabnih omrežij, ustvarjanje vsebin na spletni strani, ob tem pa so seveda še športni navdušenci. Izkušnje niso pogoj, so pa dobrodošle.
Sprejmemo vas v svojo družbo, ponudimo izkušnje, mentorstvo, priložnost za rast v spletnih
Aktivnosti v društvu, jesenskemu času novih začetkov primerno, ne pojenjajo, zato vas že vabimo na nove aktivnosti, ki se imajo zgoditi ta teden.
V dneh od 16. 9. 2021 do 22. 9. 2021 bo EVROPSKI TEDEN MOBILNOSTI, v sklopu katerega društvo, za promocijo trajnostne mobilnosti pripravlja, kolesarski četrtek tako za ljubitelje cestnega kot gorskega kolesarstva. Oboji
VLJUDNO VABLJENI NA jubilejni 40. MOLNIŠKI TEK – MEMORIAL MILANA BRICLJA, KI BO V NEDELJO 12. 9. 2021 V ČS SOSTRO / MOL
Molniški tek – memorial Milana Briclja je tekaška stalnica na zelenem obrobju Ljubljane, kjer lahko pridete na račun vsi tekaški navdušenci, ki vam je blizu tek po travnikih, v gozdu in po
V nedeljo 5. 9. 2021 v okviru projekta RAZGIBAJMO LJUBLJANO bo v okolici (štartne lokacije: Brunarica Zadvor in Gostilnica Orle) potekala predstavitev celoletnih ljubljanskih rekreativnih akcij in nordijskih športov:
- 9:00 začetek predstavitve skajka, kratka predstavitev in tečaj nordijske hoje, možna izposoja skajkov in palic: kje V začetek
Danes, 3. 9. 2021 ob 19:00, vas vabimo na TEKAŠKO VADBO z Evo. Dobimo se pred Zadružnim domom Zadvor. Primerno za vse nivoje tekaške pripravljenosti. In ravno prav za spoznavanje vzdušja, trase in ostalega pred prihajajočim Molniškim tekom. Vabljeni !
Naslednjih 10 sred ob 17:00 vabimo na trim stezo, kjer v sodelovanju s Športno zvezo Ljubljana sodelujemo v projektu SVET GIBANJA, preko katerega želimo ozavestiti ljudi o pomenu telesne dejavnosti. Na BREZPLAČNEM tečaju boste spoznali osnove telesne aktivnosti, pravilnega izvajanja vaj in pomena zdravega življenjskega sloga. Na vadbi bomo skupaj izboljšali vašo moč, vzdržljivost in
Tudi letos ! SPOTOMA POGLEJ ŠE VIDEO !
40. ZAPORED !
Če se kocke sestavijo, pa se ne okužimo, pa smo PCT, pa so papirji poštempljani, pa smo v formi, tekaški in nasploh, pa se dobimo vsi dobrovoljci, starosti vseh v supergah, lahko tudi bosonogi..a z mislimi in dejanji pri teku !
VLJUDNO VABLJENI NA 40. MOLNIŠKI
Tudi letos ! 40. ZAPORED !
Če se kocke sestavijo, pa se ne okužimo, pa smo PCT, pa so papirji poštempljani, pa smo v formi, tekaški in nasploh, pa se dobimo vsi dobrovoljci, starosti vseh v supergah, lahko tudi bosonogi..a z mislimi in dejanji pri teku !
VLJUDNO VABLJENI NA 40. MOLNIŠKI TEK – MEMORIAL MILANA
Letošnje poletje ponuja obilo priložnosti za kolesarjenje, zato izkoriščamo priložnost in vas vljudno vabimo k sodelovanju v S KOLESI PO VRHOVIH OKOLI LJUBLJANE. Tudi letos ta akcija ponuja vse do konca oktobre kolesarske cilje v okolici, ki lahko pomenijo prijetno dnevno dozo rekreacije za kolesarje vseh nivojev pripravljenosti, ne glede na to ali gre za
Vljudno vabljeni na redno letno skupščino ŠD Zadvor, ki bo 18. 6. 2021 ob 18-tih v dvorani Zadružnega doma Zadvor. Tudi letos je dogodek namenjen pregledu opravljenega in načrtovanju novega. V luči virusnega vzdušja se zdi že izpeljava dogodka svojevrsten dosežek, ki pa bo svojo veljavo pridobil šele z vašo udeležbo, zato res vljudno vabljeni
International Sport and Culture Association, na kratko: ISCA, že 9. leto zapored organizira odmevno mednarodno iniciativo MOVE WEEK - TEDEN GIBANJA, katere namen je spodbuditi prebivalce držav po vsem svetu, da vključijo gibanje in športne aktivnosti v svoj vsakdan. Tudi letos je zraven tudi naše društvo.
Redna telesna dejavnost ima opazne pozitivne učinke na človekovo
Po dolgem času je spet napočil trenutek, da vas malo posekiramo in še enkrat več povabimo k redni rekreaciji. Poleg rednih tedenskih vadb (tekaška vadba, aerobika, ples za odrasle in otroke, boot camp, oba pilatesa, naslednji teden tudi joga in vadba proti osteoporozi, pa še vedno tudi otroška in splošna telovadba – podrobnejše informacije najdete
V soboto 17. 4. 2022 bo v sklopu projekta »ZA LEPŠO LJUBLJANO «, ki vsako leto poteka od svetovnega dneva vode (22. marec) do svetovnega dneva Zemlje (22. aprila), bo letos v ČS Sostro potekala
V SOBOTO, 17.04.2021 S PRIČETKOM OB 9.00 URI
vLjUdNo VaBlJeNi !
Športno društvo Zadvor vse svoje redne bralce seznanja, da se REKREATIVNA VODENA VADBA nadaljuje. Tudi v bazenu na Kodeljevem, kar je »JUUUPPPPIIII !«. Za vse, ki ste na urnike že malce pozabili, pa v nadaljevanju še fakti o vodenih vadbah pilates, splošne vadbe in otroške telovadbe- VSE V ZADRUŽNEM DOMU ZADVOR:
PILATES
Ponedeljek in sreda
od 17.40
Konec je še enega »lockdowna« in kot nazadnje spet lahko zapišemo: ŠPORTNO DRUŠTVO ZADVOR ŠE MIGA ! Že danes poleg vadb tudi URADNE URE – beri spodaj, najprej pa:
Tako se danes spet začne pilates in ples, v torek je na sporedu splošna vadba.
Vse v Zadružnem domu Zadvor.
Vabljeni !
Za lažjo orientacijo je tu urnik:
V prizadevanju za zdrav način življenja ŠD Zadvor obvešča, da rekreacije JE. Ob upoštevanju vseh ukrepov kakopak. Zato danes vabimo na naslednje:
ta petek od 16.15-17.15 telovadba otroci, dvorana ZD , začnemo 12. marec
ta petek od 17.30-18.30 splošna vadba - dvorana ZD, začnemo 12. marec
torek od 19.00-20.00 splošna vadba - dvorana ZD , začnemo 16.marec
Rekreirajmo se
Pozdravljeni,
v ŠDZ spet migamo. Ta teden lahko z nami v Zadružnem domu Zadvor zaplešete, prebudite mišice s pilatesom. O petkovem dogajanju pošljemo še dodaten mail. Seveda vse to ob upoštevanju in spoštovanju Covid ukrepov.
Plešemo v ponedeljek in sredo.
Spet je leto naokoli, le še en dan nas loči do zaključka tega leta, zgolj še en dan do konca že sedme
zaporedne izvedbe pohodniške akcije GREM, GREVA, GREMO na ORLE,
ki vsako leto privabi k sodelovanju več kot 120 udeležencev.
Leto 2020 je ( bilo ) čudno leto, pa vendar smo vsaj na Orle lahko hodili…
Letošnji zaključek,
Vesel Božič in srečno, zdravo, prosto, rekreacije polno novo leto vam želimo,
v upanju, da drugo leto spet skupaj »zašvicamo«,
Naj bo leto 2021 v barve ŠDZ-ja odeto,
uspešno in ne pretirano napeto.
Obilo kondicije in zdravja v 2021 !
Vaše ŠDZ!
v upanju, da v času preventivne izolacije niste popolnoma pozabili na rekreacijo vas lepo pozdravljamo in privoščimo čim več gibanj na prostem.
Obenem se že tradicionalno na vas obračamo s prošnjo po namenitvi dela dohodnine našemu društvu – ŠPORTNEMU DRUŠTVU ZADVOR, ki je nosilec statusa društva, ki deluje v javnem interesu na področju športa. Običajno to
Zaradi velikega zanimanja bomo ponovili Zoom raztezanje, ki ga lahko opravite tako v pisarni kot tudi doma. Tokrat bomo raztezanje in s tem tudi vaje razdelili v dva sklopa. Nekaj vaj se bo ponovilo, dodali pa bomo tudi kakšno novo.
V zadnjem času vsi veliko sedimo. Na žalost večina najbrž še več kot prej.
Da se mišice v tem času, do ponovnega snidenja v telovadnici, ne bi preveč "skrajšale", vas v četrtek 3.12. ob 19:00 Kaja vabi na kratko (10-20 min) raztezanje, ki ga boste lahko izvajali tako v pisarni kot doma.
Radi bi vas obvestili, da so že nekaj časa (in še nekaj časa bodo) ugodne razmere za obiskovanje virtualnih vadb, kjer naši vaditelji prenašajo dobre misli in prijazne napotke preko ekranov direktno v vaše potilnice, dnevne sobe in ostale prostore, kjer se odvija vadba. Tokrat vas želimo povabiti na 2 vadbi, ki jih za vas
Spoštovani,
naj vas meglena jutra ne silijo v poležavanje, raje se razmigajte z nami. Od jutri dalje se lahko virtualno srečamo tik preden nas dnevne obveznosti ponesejo proti večeru. Navsezgodaj ob 6:30 vas pričakuje Naja (kontakt: naja.ferkov@gmail.com) z raznoliko vadbo, kjer se bo vsakič migalo drugače. Vsak torek in petek od 6:30 do 7:30 vas čaka
ŠDZ brca naprej. Od tega tedna dalje vas vabimo na virtualni pilates. Skupaj v mislih (in na FB). Lociraj svojo mišico in jo napni – v zavetju svoje dnevne sobe. Za več poglej priloženi letak.
Vabljeni !
Obveščamo vas, da skladno z ukrepi Vlade RS zaradi naraščanja števila primerov okužb s koronavirusom, z DANAŠNJIM DNEM, tj. 16. 10. 2020, ponovno ustavljamo rekreacijo v okviru našega društva. O nadaljnjem poteku vas bomo sproti obveščali preko elektronske pošte, z novicami na naši spletni strani in FB. V upanju, da bo rekreacija kmalu spet omogočena vaslepo pozdravljamo
Spoštovani,
ŠD Zadvor obvešča, da današnji vadbi bootcampa in funkcionalne vadbe zaradi bolezni odpadeta. Prav tako odpadejo zaradi slabega vremena tudi aktivnosti, ki bi morale potekati v okviru Športnega vikenda ČS Sostro. Prosimo za razumevanje.
Še naprej prijeten vikend !
Obveščamo, da so danes na sporedu prve uradne ure ŠD Zadvor v sezoni 2020/21. Kot ponavadi še posebej vabljeni plavalci, pa tudi vsi ostali, ki bi želeli urediti društvene zadeve in pridobiti informacije. Tam najdete tudi vse o letni karti in desetki. Uradne ure bodo od 17:00 do 18:00 v društveni pisarni v v prvem
V društvu brbota. Za naslednji vikend si le rezervirajte čas, saj, v dobro veri, ponovno pripravljamo ŠPORTNI DAN ČETRTNE SKUPNOSTI SOSTRO (oz. ŠD ČS S ):
Odštevanja je konec. S 1. 10. 2020, to je četrtek tega tedna, se tudi uradno odpira sezona 2020/21 v okviru vašega in našega društva – Športnega društva Zadvor. Urnik je že objavljen na spletni strani in vabimo vas k ogledu. Jutri je tako na običajni lokaciji že na sporedu joga in vadba proti osteoporozi. Na
Na sončno nedeljo je v dolini pod Urhom potekal že 39. Molniški tek. Nekaj prijetnega vzdušja smo zabeležili tudi s fotoaparatom. Podoživite tek še enkrat in se poiščite na fotografijah. Se vidimo naslednje leto na jubilejni, že 40-ti, izvedbi Molniškega teka.
OPIS TRASE – 39. MOLNIŠKI TEK – 20.9.2020
Start in cilj za vse kategorije je na parkirišču pred Zadružnim domom Zadovr (C. II. grupe odredov 43, 1261 Ljubljana Dobrune).
Otroci odidejo na lokacijo starta v spremstvu.
Opis proge:
Dolžina kroga: 5 km
V nedeljo se dobimo na že tradicionalnem, 39. Molniškem teku. Da bo vaša izkušnja še boljša, smo za vas pripravili nekaj napotkov v duhu Evropskega tedna mobilnosti in sicer tako, da udeležence letošnjega Molniškega teka spodbuja k uporabi okolju prijaznih načinov prihoda:
39. MOLNIŠKI TEK - MEMORIAL Milana Briclja
Kdaj? V nedeljo, 20.septembra 2020, z začetkom ob 10.30 za otroke
in ob 11.00 uri za vse ostale kategorije v 5 min. intervalih
Kje? V ZADVORU / ČS Sostro / Ljubljana.
Štart in cilj pred Zadružnim domom Zadvor.
Prijave: organizator jih bo sprejemal od 8.30 do 10.30 ure pred Zadružnim domom
Na osnovi 15. člena Statuta Športnega društva Zadvor (v nadaljevanju: društvo), predsednik društva sklicujem redno letno skupščino društva, ki bo 19. 6. 2020 ob 18-tih v Brunarici Zadvor.
Vabljeni !
Pozdravljeni,
Zakaj ne bi novega tedna začeli z jutranjo telovadbo ? Jutranje dimenzije fizkulture so vedno poživljajoče, zato danes ob 7. 30 začenjamo z jutranjo telovadbo, ki se bo izvajala ob ponedeljkih, sredah in petkih zjutraj na tartanskem šolskem dvorišču. Ob tem dodajamo, da splošna telovadba v rednih terminih še vedno poteka tudi junija.
Pozdravljeni,
stvari se malo rahljajo in zdi se, da ni več daleč, ko se bodo dnevi dejansko razlikovali drug od drugega (in bomo spet brzeli tisočerim zgodbam naproti). Nekaj bodo k temu prispevale tudi aktivnosti vašega društva. Tudi zato je danes, po dolgem času spet malo daljše pismo.
ŠD ZADVOR je ob 35-letnici društva izdalo bilten s katerim je popisalo pot od začetka do skoraj današnjih dni. Ne povemo, da bo naslednje leto že potrebno govoriti o 40-letnici. V biltenu se nahaja precej spominov, povednih fotografij in vtisov tistih, ki so prispevali k temu, da društvo danes lahko omeni kako se v njegovem
Letošnja redna letna skupščina Športnega društva Zadvor, ki bi morala biti 21. 3. 2020 ob 17:00 v Zadružnem domu Zadvor je prestavljena do umiritve trenutnih razmer. Ko se bo življenje vrnilo v ustaljene tirnice, bo društvo oz. IO ŠD Zadvor določilo nov datum letošnje skupščine ŠD Zadvor.
Letošnji Molniški tek, že 39. po vrsti, smo planirali v nedeljo 19. 4. 2020. Pa ga letos na ta datum zaradi kriznih razmer ne bo. V tem času je pač na prvem mestu skrb za zdravje. Ko se bodo razmere umirile in se bo življenje vrnilo v običajne tirnice, takrat bo utemeljeno razmišljati tudi
V skladu s trenutno epidemiološko situacijo vas obveščamo, da v okviru ŠD Zadvor do nadaljnjega prekinjamo VSE VADBE ! O nadaljnjem dogajanju boste pravočasno obveščeni.
Športni pozdrav !
Spoštovani!,
v skladu s trenutno epidemiološko situacijo vas obveščamo, da v okviru ŠD Zadvor do nadaljnjega prekinjamo vadbo joge in vadbo proti osteoporozi.
Športni pozdrav !
Četrtič zapored je na sporedu projekt za vse kolesarske navdušence in prijatelje zmerne rekreacije v neposredni bližini vašega doma:
S KOLESOM PO VRHOVIH OKROG LJUBLJANE 2020
Tudi letos smo, z mislijo na spodbujanje kolesarske rekreacije preko nabiranja žigov, pripravili kartončke s 14-timi vrhovi, ki omogočajo različne tipe kolesarskih izletov v okolici Ljubljane.
ŠD Zadvor ne miruje niti med zimskimi počitnicami, zato so tokratna obvestila neobhodna:
1. od ponedeljka do srede bo društvo organiziralo zimske počitnice za vse otroke, ki si želijo rekreacije v lokalnem okolju. Več najdete v priponki, od tule pa naj namignemo, da bo šlo spet za ustvarjalnice, pohod in dobro voljo v lokalnem okolju –
GREM, GREVA, GREMO NA ORLE – 2020
ŠD Zadvor vabi SEDMIČ ZAPOREDk rednemu POHODNIŠTVU po Golovcu, Zadvorskem hribu in vseh ostalih poteh, ki pripeljejo na Orle.
SPODBUJAMO REDNO IN ZDRAVO REKREACIJO V NEPOSREDNI BLIŽINI VAŠEGA DOMA
Tile kisli dnevi so več kot primerni za obisk organiziranih vodenih vadb, ki so že v polnem teku. Dokončno so se izoblikovali urniki in skupine, kar pa ne pomeni da se ne bi mogli pridružiti še kaki vadbi.
VABLJENI ŽE DANES !: JESENSKA sprememba termina BREZPLAČNE četrtkove VADBE PO OTOKIH ! Tine odslej šiba po trimu vsak četrtek od 10:00 dalje. Ob uri tej vas čaka pri fitnesu na prostem pri Brunarici Zadvor, takojci ob snidenju se vam prilagodi in skupaj odtelovadite po trimu. Takisto sproščeno vas po trimu ob sobotah še naprej
Kako bolje začeti teden, kot z urejanjem društvenih stvari na URADNIH URAH, ki bodo danes, v ponedeljek 4. 11. 2019, od 17:00 do 18:00 v društveni pisarni, v prvem nadstropju Zadružnega doma Zadvor. Ob tem naj vas spomnimo na različne možnosti, ki jih nudi društvo (poleg udeležbe na rednih tedenskih vadbah):
Tečaj skupinskih latino plesov samo za ženske. Za vse generacije brez potrebnega predznanja.Veliko latino glasbe, enostavne koreografije. In še najboljše – ne potrebujete soplesalca! Vsako SREDO ob 18.40. v dvorani Zadružnega doma Zadvor.Vabljene!
VADBA PO OTOKIH ŠPORTA - VSAK ČETRTEK IN SOBOTO - OD 12. 9. 2019
RAZGIBAJMO LJUBLJANO 2019 - ŠD Zadvor v sodelovanju s ŠZLJ in MOL:
Trim v neposredni bližini, obenem še strokovna vadba pod vodstvom izkušenih vaditeljev, ki znajo trim zagonetke razložiti po domače in imajo toliko občutka, da se prilagodijo vašim željam.
Ne verjamete ?
VODENA TEKAŠKA VADBA - VSAK TOREK IN ČETRTEK - OD 10. 9. 2019 NAPREJ
Je sploh kaj bolj učinkovitega kot enourna tekaška vadba, kjer preko strukturirane vadbe napreduješ in spotoma najdeš kondicijo ? Ne pozabi gre za brezplačno, zdravo in vodeno rekreacijo ! VABLJENI ! Prideš k Zadružnemu domu Zadvor ! Vsak torek in četrtek !
Športno društvo Zadvor že tretje leto zapored organizira kolesarsko akcijo S KOLESOM PO VRHOVIH OKROG LJUBLJANE. Ta kolesarska akcija nadomešča našo prejšnjo, Po klančku gor po klančku dol. Seznam vrhov je enak kot lani;; tj. na voljo je 14 vrhov, 10 jih je potrebno osvojiti za priznan en krog. Vodilo pri izbiri vrhov je bilo
ŠD Zadvor vabi ŠESTIČ ZAPORED
k rednemu POHODNIŠTVU po Golovcu, Zadvorskem hribu in vseh ostalih poteh, ki pripeljejo na Orle.
SPODBUJAMO REDNO IN ZDRAVO REKREACIJO V NEPOSREDNI BLIŽINI VAŠEGA DOMA.
Spletna stran uporablja piškotke za boljšo uporabniško izkušnjo. V primeru, da se ne strinjate z uporabo piškotkov jih lahko delno onemogočite. SprejmiPreberi več
Piškotki
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
